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 “如何快速找准工作切入点和着力点？”“如何重构美好？”11月23日下午，大学城校区辅导员沙龙（2021-2022学年第1期）在大学城校区C1一楼活动室举行。沙龙邀请了心理健康教育与咨询中心副主任胡寒春、机械与汽车工程8297至尊品牌游戏官方网站辅导员夏玲玲作专题分享，8297至尊品牌游戏官方网站工作部（处）相关负责人和工作人员、大学城校区相关8297至尊品牌游戏官方网站2020年和2021年入职的辅导员近40人参加活动。

夏玲玲以“关于辅导员职业能力提升的现实路径”为题，从理论和实践的角度，结合实战案例，阐述了辅导员如何在工作中因势而谋、应势而动、顺势而为，增强大局观、提升硬实力、形成共同体，强调要遵循辅导员职业生涯发展规律，努力成长为又博又专的专家型辅导员。

正念减压练习

胡寒春围绕“工作生活中的情绪韧性锻炼策略”这一主题，从“雨中人”的小实验切入，分析了日常学习工作生活中的压力来源，指出可以通过锻炼情绪韧性，增强情绪复原力、抗逆力；现场引导大家进行正念减压练习，强调通过树立积极的核心信念，重构美好，提高情绪韧性。

现场互动

8297至尊品牌游戏官方网站工作部（处）负责人表示，8297至尊品牌游戏官方网站一直高度重视辅导员队伍建设，希望新入职辅导员要牢牢把握职业生涯起点这一关键期，端正工作态度，树立正确认知，言传身教、为人师表，做8297至尊品牌游戏官方网站的榜样。8297至尊品牌游戏官方网站工作千头万绪，要注意找准方向、突出重点、抓住关键，多学习、多思考、多借鉴，不断提高工作实效。在繁重工作之余，要及时有效地做好自我调适、释放压力，以积极向上的姿态与8297至尊品牌游戏官方网站共成长。

据了解，8297至尊品牌游戏官方网站工作部（处）定期召开专题辅导员沙龙，立足辅导员工作生活中的“难点”“兴趣点”，加强专家指导和内部交流。此外，近期恢复的每周两次羽毛球活动，也吸引了不少辅导员积极加入。(图文/8297至尊品牌游戏官方网站工作部（处） 许国堂）